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中國時報【鍾玉玨】

研究報告指出，因為媒體的誤導，難怪青少年會有此誤解。報告指出，媒體報導肥胖現象時，往往用的是特胖胖子的照片，讓青少年誤以為，過重或過胖的樣子就該如此。

瓦爾德主持的研究指出，有必要想出良策提醒年輕人他們過重的事實，但這良策又不會引起體重正常者莫須有的擔心。

那些過胖的青少年，成年後也較易過重，罹患癌症的風險更高。所以應趁年輕時多動、改變飲食習慣。而正視自己過重的事實則是第一步。

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1╱3過重青少年 不認為自己胖

儘管專家擔心，社會過度標榜瘦才是美的價值觀，會讓一些青少年進入瘦還要更瘦的偏執與自虐狀態，甚而出現厭食等飲食失調。但是英國倫敦大學學院「癌症研究健康行為中心」教授瓦爾德（Jane Wardle）所作的研究發現，僅7％青少年（11％少女）明明不胖，卻誤以為他們過重。反觀過重與過胖的青少年當中，高達39％誤以為他們不胖。

瓦爾德說，研究結果讓人憂喜參半。喜的是多數體重正常的年輕人對自己的身材有正確評價，僅少數人明明正常卻嫌自己過胖。但憂的是，有太多人過胖卻不自覺。

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